Exempel på innehåll Resilienta team (för er som vill bli bättre på att balansera mellan energi och återhämtning, mellan stabilitet och flexibilitet):
- Egenvård och självmedkänsla
- Självkännedom och mindfulness
- Neuro-, inre och mellanmänskliga perspektiv på stress och förändring
- Stresshantering
- Kroppen en källa till visdom
- Teamets betydelse för den egna återhämtningsförmågan
- Bygga tillit i relationer och kommunicera effektivt
- Skapa nya vanor – struktur och stöd (nudging)
3 månader 10 000 Euro
Om ni vill ha ännu längre stöd på vägen så föreslår jag att vi jobbar tillsammans under 12 månader. Det innebär ca 2 timmars arbete per vecka.
