Juli gav mig det jag behövde. Lite mer tid i naturen, träning, familj och stunder utan någon särskild plan.
Men den fick mig också att fundera över vad återhämtning egentligen är.
Vi pratar ofta om återhämtning som om den ser likadan ut för alla. Att koppla bort jobbet, ligga på stranden eller bara göra så lite som möjligt. För många är det precis rätt.
Som egenföretagare finns en speciell kombination av frihet och utmaning. Jobbet finns alltid nära och jag skulle kunna arbeta nästan när och var som helst. Samtidigt har jag friheten att arbeta när jag känner för det och vara ledig när vädret, familjen eller livet bjuder in till något annat.
Det jag har tänkt mycket på i sommar är att återhämtning ofta handlar om motsatsen till det jag gjort mycket av. Inte om att alltid göra mindre, utan om att göra något annat.
Har jag varit social länge kan det vara skönt att sitta ensam och strukturera i datorn eller planera hösten. Har jag tillbringat flera dagar i trädgården eller på stranden kan det kännas roligt att sätta mig och skapa nytt kursmaterial. Och efter stillasittande längtar kroppen efter rörelse igen.
Jag tror också att det är därför återhämtning ser så olika ut för oss. Det som ger mig energi behöver inte ge någon annan energi. Och det som fungerade för mig för en månad sedan kanske inte alls är det jag behöver idag.
Nu känner jag mig redo för hösten. Jag ser fram emot att möta mina coachkunder igen, utbilda i projektledning på yrkeshögskolan och få lansera Nativa Grow efter många månaders arbete. Och några resor till kunder runt om i Sverige väntar också.
Det jag tar med mig från juli är egentligen ganska enkelt. Jag behöver inte återhämta mig på samma sätt som någon annan. Jag behöver fortsätta bli bättre på att lyssna på vad just jag behöver.
